あなたは今日も元気に100%のパフォーマンスを発揮出来ていますか？ 業務やプライベートの忙しさ、または季節的な要因などで 「疲れが取れていない・・・」 「気分がうかない・・・」 「体が重たい・・・」 といった、仕事に集中できないような不調を抱えながら出社している方もいらっし...

これまでのコラムで、生活習慣に起因する慢性的な不調や病気を予防・改善するために毎日の生活の中でセルフケアを実践することをおすすめしてきました。 今回は、実践するべき４つのセルフケアについて、対応する健康課題や不調、期待できる効果、実際のやり方をまとめてお伝えします！...

沖縄県の産業を支える働き盛り世代の健康状態が全国ワーストであるという現状を紹介しましたが、その原因としては脳内出血などの高血圧関連による疾患が男性で１位です。 出典：沖縄県　平成30年度みんなのヘルスアクション創出に係る事業所等支援事業「沖縄版　健康経営ハンドブック」...

健康経営を始めたい、またはすでに導入した会社にとって気になるのは「効果がでるかどうか」ではないでしょうか。 社員の気持ちや行動の変化はもちろん大事ですが、経営者や担当者としては「数字」も気になりますよね。 そこで今回は、弊社ＣＳＤコンサルタンツの健康経営の取り組み結果を公表...