健康経営では、会社が主導する様々な施策のもと社員一人ひとりが「健康になる」ことを目指します。そしてその好影響を仕事のパフォーマンスや業績、企業価値向上につなげることが本来の目的です。 「健康になる」ためには、良い生活習慣を身につけ、悪い生活習慣を改善することが重要です。...

あなたは今日も元気に100%のパフォーマンスを発揮出来ていますか？ 業務やプライベートの忙しさ、または季節的な要因などで 「疲れが取れていない・・・」 「気分がうかない・・・」 「体が重たい・・・」 といった、仕事に集中できないような不調を抱えながら出社している方もいらっし...

梅雨が明け本格的な夏が始まり「熱中症予防」や「夏バテ予防」など、「予防」という言葉をよく聞く季節になりました。 CSDコンサルタンツが実践している健康経営も、「予防」がキーワードになっています。 今回は、病気を予防することをテーマにコラムをまとめました。...

最近、「なんとなく体調が悪い」「なんだかやる気が出ない・・・」「ふさぎこんでしまう、気分が不安定」「眠れない」「疲れやすい」などの不調はありませんか？ 新年度に大きな環境の変化があった人が、５月のＧＷ明けに心身の不調をきたす症状を日本では俗に「５月病」と呼んでいますね。...

これまでのコラムで、生活習慣に起因する慢性的な不調や病気を予防・改善するために毎日の生活の中でセルフケアを実践することをおすすめしてきました。 今回は、実践するべき４つのセルフケアについて、対応する健康課題や不調、期待できる効果、実際のやり方をまとめてお伝えします！...

沖縄県の産業を支える働き盛り世代の健康状態が全国ワーストであるという現状を紹介しましたが、その原因としては脳内出血などの高血圧関連による疾患が男性で１位です。 出典：沖縄県　平成30年度みんなのヘルスアクション創出に係る事業所等支援事業「沖縄版　健康経営ハンドブック」...

健康経営を始めたい、またはすでに導入した会社にとって気になるのは「効果がでるかどうか」ではないでしょうか。 社員の気持ちや行動の変化はもちろん大事ですが、経営者や担当者としては「数字」も気になりますよね。 そこで今回は、弊社ＣＳＤコンサルタンツの健康経営の取り組み結果を公表...

１．免疫力を高めてくれる「腕振り体操」 沖縄県は「まんえん防止等重点措置」が２月２０日まで期間が延長される見込みとなっており、もうしばらく、外出や不特定多数の人との対面を控える生活が続きそうです。 感染症の予防のため、ウイルスなどの外敵から自分の身を守る免疫力を高めたいと思...